Grundausstattung um schonend braun zu werden!

Du hast nun sicherlich einige Artikel auf unserer Seite gelesen und bist ein wenig schlauer. Jetzt geht es darum das du dir eine kleine Grundausstattung zulegst, um schonend braun zu werden.

Es gibt sicherlich nichts Schlimmeres, als Sonnenbrand zu bekommen oder deiner Haut schaden zuzuführen. Deshalb gibt es genug Produkte, die dir helfen, den Schaden durch die Sonne zu vermeiden und trotzdem schonend braun zu werden.

Deshalb werde ich dir in diesem Artikel folgende Dinge mitgeben:

• Was Peeling vor dem Bräunen bringt und wie du das machen solltest
• Wie du die richtige Sonnencreme für dein Bräunung-Ziel und Hauttyp auswählst
• Wie du dein neues Tattoo vor der Sonne schützt
• Was du machen kannst, um im Schatten braun zu werden
• Warum es wichtig ist deine Lippen und Augen zu schützen und wie dir das gelingt
• Wie du von innen braun werden kannst
• Und zu guter Letzt welche Produkte für die Pflege nach dem Bräunen kaufen solltest

Du all diesen Punkten gibt es konkrete Produktempfehlungen von mir, damit du nicht ewig nach den passenden Produkten suchen musst.

Lass uns loslegen!

Peeling vor dem Sonnen

Ja, du hast richtig gehört. Peeling vor dem Sonnen, hilft dir beim Bräunen. Wie das funktioniert fragst du dich? – Ganz einfach.

Wenn die überflüssigen Hautschuppen auf deiner oberen Haut entfernst, kann die Sonne gleichmäßiger wirken und die direkte Bräune besser funktionieren.

Das ist auch der Grund, warum die Bräune bei jedem Duschen nachlässt. Weil du gebräunte abgestorbene Hautschuppen abwächst.

Hier unsere Empfehlung für Peelings vor dem Sonnen für deinen Körper:

Wenn du auf natürliches Peeling Wert legst, kann ich dir das PraNaturlas Peeling empfehlen. Es riecht gut, ist biologisch und erinnert immer ein wenig an den letzten Urlaub am Meer. Hier ein Bild und der Link zum Produkt:

Alternativ kannst du auch eines der Kaffee-Peelings nutzen. Hier unsere Empfehlung:

Eine weitere Möglichkeit, wahrscheinlich die natürlichste, ist, wenn du vor dem Sonnenbad einen Peelinghandschuh oder eine Peelingbürste benutzt.

Hier können wir dir den Peelinghandschuh von Ekkong empfehlen:

Oder die Peelingbürste von Bestidy:

Wie auch immer du dein Peeling gestalten willst, es ist von Vorteil, wenn du vor dem Sonnenbad ein Peeling machst. Und generell tut deiner Haut ein Peeling von Zeit zu Zeit gut.

Sonnencreme richtig wählen nach Hauttyp und Ziel

Wir haben es auf unserer Seite sicherlich schon oft erwähnt, aber Sonnencreme sollte nach deinem Hauttyp und deinem Ziel gewählt werden. Wenn du ein heller Hauttyp bist, bekommst du schneller Sonnenbrand als dunkle Hauttypen.

Wenn deine eigene Schutzzeit der Haut 20 Minuten beträgt, solltest du dir überlegen, wie du das Bräunen angehst. Wenn du eine Stunde in der Sonne verbringen willst an diesem Tag, reicht eine Creme mit Lichtschutzfaktor 6 aus.

Solltest du dich den ganzen Tag in der Sonne befinden, dann kann Lichtschutzfaktor 50 sinnvoll sein.

Hier unsere Topliste der Sonnencremes nach Lichtschutzfaktor sortiert.

Sonnenöl ohne Lichtschutzfaktor

Wenn du nur kurz in die Sonne möchtest und einen hellen Hauttyp hast, kann Sonnenöl ohne Lichtschutzfaktor funktionieren. Denn die meisten Öle haben einen Lichtschutzfaktor unter 6. Deshalb muss deklariert werden, dass Sie keinen Lichtschutzfaktor haben.

Wenn du also nur 30-60 Minuten Zeit hast um dich zu Bräunen, dann ist ein Sonnenöl ideal. Hier unsere Empfehlung:

Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 6

Wenn du etwas länger in die Sonne willst, dann kannst du auch einen Lichtschutzfaktor 6 wählen. Diese Creme wird deine eigene Schutzzeit um den Faktor 6 erhöhen. Wichtig ist, dass du nur 60 % der berechneten Zeit ausschöpfst.

Hier unsere Empfehlung für Schutz und extra Bräune

Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 10

Wenn du mal 2-3 Stunden in der Sonne verbringen willst und schon eine schöne Bräune bekommen hast, oder von Natur aus dunklere Haut besitzt, können wir dir diesen Sonnenschutz empfehlen.

Hier wird deine Haut nicht nur gebräunt, der Bronzer sorgt außerdem für einen schönen Glanz deiner Haut.

Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 20

Wenn du etwas länger in der Sonne verweilen willst, kannst du auch zu Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 20 greifen.

Wenn du Hauttyp 2 bist und somit 20 Minuten ohne Sonnencreme in der Sonne bleiben könntest, dann hast du mit diesem Spray rechnerisch 400 Minuten.

Am besten du nimmst nur 60 % des berechneten Schutzes an und schmierst öfter nach.

Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30

Nach einem berühmten Berg in Europa benannt, ist Piz Buin sicherlich eine der hochwertigeren Marken im Sonnencremebreich. Trotzdem ein sehr guter Schutz, wenn du dich länger in der Sonne aufhalten willst.

Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50

Und wenn du wirklich sehr helle Haut hast, oder den ganzen Tag in der prallen Sonne sein musst, dann solltest du zu einem intensiven Schutz greifen. Dieser hier mit dem Lichtschutzfaktor 50 gefiel uns am Besten.

Bei dieser Auswahl solltest du schnell die Creme finden, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Wenn du gerade ein neues Tattoo bekommen hast, gibt es sogar dafür spezielle Creme.

Spezieller Sonnenschutz für Tattoos

Wenn du gerade ein frisches Tattoo bekommen hast, könnte die folgende Sonnencreme ideal für dich sein.

Es handelt sich um eine Sonnencreme, die speziell für Tattoos entwickelt wurde.

Ich habe es leider noch nicht selbst probiert, wollte es aber mit in die Liste setzen, weil einige nicht wissen, dass es speziellen Sonnenschutz für Tattoos gibt.

Schau es dir einfach mal an. Die Creme ist nicht unbedingt teurer als andere Cremes. Du willst aber sicherlich deine Tattoos vor der Sonne schützen, oder?

Schattenspender suchen, um schonend braun zu werden

Weiterhin kannst du, damit du schonend braun wirst, in den Schatten gehen. Denn es ist ein weitverbreiteter Mythos, dass du im Schatten nicht braun werden kannst.

Wenn du sehr helle Haut hast, ist die Schattenbräune sogar zu bevorzugen, weil du außerdem dein Risiko minimierst einen Sonnenbrand zu bekommen.

Die gängigsten Methoden, damit du einen mobilen Schattenspender hast, sind Strandmuscheln oder Schirme.

Egal ob du an den See gehst oder an den Strand, eine Strandmuschel oder ein Schirm können dir helfen in den Schatten zu kommen.

Damit alles super mobil und einfach funktioniert, habe ich dir mal die Lösungen rausgesucht, die einfach in die Badetasche passen.

Schutz der Augen und Lippen

Weiter wichtig und von vielen Leuten oft vergessen, ist der Schutz von den Lippen und den Augen. Du kannst deine Lippen auch mit Sonnencreme schützen. Für die meisten ist das aber unangenehm.

Es empfiehlt sich also einen extra Lippenstift mit Sonnenschutz zu kaufen. Ich persönlich halte nichts von Labello und habe dir deshalb diesen hier rausgesucht:

Außerdem solltest du auch deine Augen vor der Sonne schützen! Hier hilft eigentlich nur eine Sonnenbrille oder ein Schattenplatz.

Die Sonne kann deine Augen nämlich stark beanspruchen und auch Langzeitschäden verursachen. Wenn du eine passende Sonnenbrille suchst, hier ein Link zu Amazon zu den verschiedensten Sonnenbrillen: https://amzn.to/303pYZT

Bräune von Innen mit Beta Carotin

Gerade, wenn du einen helleren Hauttyp hast, sagen wir mal 1-3, dann könnte auch Beta Carotin für dich interessant sein. Das Beta Carotin lagert sich in der Haut ab und macht diese rotbräunlich.

Dieser Prozess lässt sich entweder durch die Ernährung oder Kapseln erreichen. Wenn du viele Karotten oder Tomaten isst, dann wird deine Haut automatisch verfärbt.

Wenn du nicht so der Fan davon bist, empfehle ich dir die folgenden Beta Carotin Kapseln, die ich selbst schon länger nutze:

Wenn du also helle Haut hast, kann Beta Carotin deine Bräune von innen unterstützen. Es dauert allerdings einige Wochen bis du eine Verfärbung der Haut erkennen kannst.

Pflege nach dem Sonnenbad um schonend braun zu werden!

So, du hast nun eine gute Übersicht von den Produkten bekommen, die dir helfen, dein Bräunungsziel zu erreichen.

Weiterhin solltest du nun relativ wenig Gefahr laufen, dass du einen Sonnenbrand bekommst.

Wenn du dann nach dem Sonnen nach Hause gehst, geht die Pflege allerdings weiter. Es ist wichtig, dass du deiner Haut die Pflege gibst, die Sie nach dem bräunen benötigt.

Denn die Sonne trocknet deine Haut aus und strapaziert diese. Um langfristige Schäden der Haut zu vermeiden, gibt es deshalb viele After-Sun-Produkte.

Ich habe dir hier meine drei Lieblingsprodukte aufgeschrieben, die ich persönlich am besten finde. Aktuell nutze ich hauptsächlich das Aloe-Vera-Gel von Banana Boat.

Ich finde Aloe-Vera nach dem Sonnen sehr praktisch, da es sowohl natürlich, hautpflegend und auch kühlend ist. Doch natürlich funktionert eine gute After-Sun-Lotion genauso gut.

Hier meine Lieblingsprodukte für die Pflege nach dem Bräunen.

Jetzt sind wir durch mit der Grundausstattung für das schonende Bräunen. Ich wünsche dir viel Spaß in der Sonne und drücke die Daumen, dass du dir keinen Sonnenbrand einfängst.